تمارين خاصة لإصابة الظهر - الإنزلاق الغضروفي(الديسك) -تقوية عضلات الظهر/Sırt fıtığı için egzersizler - YouTube
د. مساعد الزهراني on Twitter: "لمن يعاني من إصابة في الغضروف الهلالي للركبة ، هنا مجموعة تمارين مهمة وفعالة .. #آلام_الركبة #العلاج_الطبيعي https://t.co/Hy4rzzj24F" / Twitter
رفع الأوزان الثقیلة بطریقة خاطئة قد تسبب الإنزلاق الغضروفي - Vejthani Hospital | JCI Accredited International Hospital in Bangkok, Thailand.